2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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818 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 88.42g.
朝食: Naturale Maçã Fuji, LAR Ovo. 昼食: In Natura Tomate, Ragazzo Alface Americana, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Italac Leite Desnatado, Banana. 軽食/その他: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Panco Pão Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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