2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1766 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 182.45g.
朝食: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 昼食: Лента Салат Неженка, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Lipton Ice Tea Персик, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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