2023年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
130 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1766 kcal
|
脂質: 78.08g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 182.45g.
朝食: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 昼食: Лента Салат Неженка, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Lipton Ice Tea Персик, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|