2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1860 kcal
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脂質: 78.03g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: 3 Fish Горбуша Кусочки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Хлеб Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Дубки Буженина. 昼食: Фарш, Щебекинская Макароны, Курица, Котлеты, Слобода Масло Растительное , Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пирожок с творогом, Зерница Сухари с Изюмом . 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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