2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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2249 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 379.98g.
朝食: خبز ابيض / حسام صبري. 昼食: كشري التحرير كشري, كبده بقري مطهيه / حسام صبري. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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