2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1569 kcal
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脂質: 67.92g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Eat4fit Грецкий Орех, АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Огурец, Шостка Сыр Плавленый, Myprotein Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця. 昼食: АТБ Огурец, Курка 15.05, Barilla Спагетти, Ясенсвіт Яйця. 夕食: Myprotein Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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