2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1243 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: Quillayes Queso Fresco, Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Café con Leche Descremada. 昼食: Palta, Tomates, Regimel Jalea Frambuesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Croquetas de Atún. 夕食: Rollos de California, Sushi Empanizado, Sushi Palta, Champaña. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Natural. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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