2015年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 7日:
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1429 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 191.28g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Peixe Empanado Frito, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Agrião, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Porco Assada. 夕食: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. 軽食/その他: Pão Torrado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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