2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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902 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Danone Iogurte de Morango. 昼食: Pinduca Farinha de Mandioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Yoki Ervilha Verde Partida, Sopa de Ervilha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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