2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1533 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 221.46g.
朝食: Real Coxa Sobrecoxa, Arroz Branco (Cozido), Doce de Leite, Café com Açúcar, Pão Caseiro, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 昼食: Banana da Terra, Milho Verde Cozido, Banana Nanica, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Nobre Linguiça de Carne Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Marilan Rosquinha de Chocolate , Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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