2023年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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731 kcal
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脂質: 15.70g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 62.12g.
朝食: Vivera Vegetarische Groenteschijf, Paranoten, XXL Nutrition Zero Lactose Protein , XXL Nutrition Zero Lactose Protein . 昼食: Banaan, Magere Yoghurt. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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