2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
454 kcal
|
脂質: 11.56g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 38.24g.
朝食: Ovo (Inteiro), Parmalat Leite Desnatado, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (140g), Bauducco Torrada Light (10g). 昼食: Parmalat Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light (10g). 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
arianecarvalhommm13の体重の記録
|