2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
2035 kcal
|
脂質: 101.50g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 210.29g.
朝食: Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Лаваш Армянский, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Майонез, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Банан. 軽食/その他: Чебурек, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Банан. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|