2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1397 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 92.35g.
朝食: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 사과. 昼食: 햇반 현미밥, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g). 夕食: 치아바타, 떡갈비, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 계란후라이. 軽食/その他: 바프 먼투썬 금. もっと...
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体重に変化ありません
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