2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1887 kcal
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脂質: 105.39g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 146.71g.
朝食: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Кофе. 昼食: Schweppes Классический Мохито, Pringles Чипсы Pringles Original. 夕食: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Мираторг Стейк, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Клубника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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