2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1907 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 202.86g.
朝食: Café con Leche, Plátano. 昼食: Tomate Rojo Ensalada, Gallo Cous-Cous Mediano, Pimientos Verdes, Cebollas, Zumo de Limón, Uvas Pasas. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Patatas Fritas, Entrecot. 軽食/その他: Cerveza Normal. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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