2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1711 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 166.61g.
朝食: Barista Mandel, Chunky Flavour. 昼食: Chunky Flavour Butterkeks, Schokodrops, Veganes Protein Vanille, Tk Heidelbeeren, Pistazienmus, Flohsamenschalen, Haferflocken, Wasser. 夕食: Rapunzel Bionella, Lotus Biscoff Topping, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Harter Parmesan, Slendier Konjak Reis, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Aubergine. 軽食/その他: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lotus Biscoff Topping , More Nutrition Light Peanut Creme, Lindt Excellence 100% Cacao, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, Barista Mandel, Chunky Flavour, Lidl TK Himbeeren, Chunky Flavour Salted Caramel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Flohsamenschalen, Leitungswasser. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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