2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
2002 kcal
|
脂質: 106.59g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 190.80g.
朝食: Koffie, Koffie, PICNIC Crunchy Triple Choc Muesli, Lidl Griekse Yoghurt Aardbei. 昼食: Heinz Ketchup 50%, Topking Vlam Tosti. 夕食: Calvé Satésaus, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Rib/Runderlap, AH BBQ Worst Tuinkruiden, AH Basic Hamburger. 軽食/その他: Banaan, Lotus Speculoos Koekje, Lotus Speculoos Koekje. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|