2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1628 kcal
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脂質: 130.34g | たんぱく質: 134.82g | 炭水化物: 273.15g.
朝食: Семена Льна. 昼食: Груша, Нут (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Черешня, Вилка Ложка Чечевичный Суп, Авокадо Авокадо, SPAR Форель Соленая, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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