2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1230 kcal
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脂質: 82.74g | たんぱく質: 93.46g | 炭水化物: 168.65g.
朝食: Семена Льна. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Минтай Запечённый, Мистраль Нут Вареный . 夕食: Черешня, Черешня, Вилка Ложка Чечевичный Суп, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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