2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1511 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 205.48g | 炭水化物: 56.84g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. 昼食: Könecke Bockwurst, Möhren, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: ELO Frost Beerencocktail, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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