|
Trotz leckerem Essen auf der Konfirmationsfeier
|
111.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1385 kcal
|
脂質: 76.54g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 104.03g.
朝食: Milbona Schlagsahne, Erdbeeren, Gut & Günstig Latte Macchiato. 昼食: Butter, Gut & Günstig Schwarzbrot. 夕食: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Ei, Kirschtomaten, Müller Reine Buttermilch, Vitasia White Tiger Garnelen Thai Curry Style . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|