2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1684 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 208.07g.
朝食: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Люля-Кебаб Свинной _ М.и.А., Руна Соус Кетча, Торчин Гірчиця Американська, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Пекарня Айкаган Лаваш. 夕食: Bahlsen Hit Salty Caramel, Люля-Кебаб Свинной _ М.и.А., Суп, Лаваш с Курицей, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. 軽食/その他: АТБ Яблоко Ред Чиф. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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