2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 88.4 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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870 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 69.49g.
朝食: Spinach , Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Fat Free Yoghurt, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Egg (Whole) . 昼食: Crisps, Grapes, Coffee with Milk, Strawberries . 夕食: Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Brown Rice, Lamb Roast. 軽食/その他: Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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