|
Второй серьезный откат за неделю и второй после очень легкого ужина) вот бы всегда так аппетита не было и я не ела вечером
|
116.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
2412 kcal
|
脂質: 115.34g | たんぱく質: 166.83g | 炭水化物: 176.21g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Billa Яйцо Куриное С0, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пицца из кабачка, Каравай Хлеб Фермерский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Даниловский Хлеб, Красная Цена Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Хлеб Фермерский , Натур Буфет Оладьи Печеночные. 軽食/その他: Творожная запеканка, Творожная Запеканка, Mixbar Соломка Сладкая с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|