2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1303 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Слата Сыр Корона Артура с Ароматом Топленого Молока, Каравай Хлеб Дарницкий, Юнимилк Молоко "Шадринское", Кофе, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Лента Сельдь Филе в Масле, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. 夕食: Каждый День Клубника Замороженная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Байкальский Творог 2%. 軽食/その他: Пятерочка Киви, Любимая Чашка Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|