2023年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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540 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 10.71g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Морской Окунь. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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