2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1335 kcal
|
脂質: 34.27g | たんぱく質: 134.55g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Жареное Яйцо, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Голландский, Шпинат, Самокат Ветчина из Индейки. 昼食: Самокат Сливки 10%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Брокколи, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 夕食: Печень Кролика, Гречка Отварная. 軽食/その他: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|