2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1060 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: Кофе, Свинина Отварная, Грабли Свекольник. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Сдоба Фигурная с Повидлом, Чай, Долма, Картофельное Пюре. 夕食: Квас, Яичный Омлет, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Благояр Купаты Шашлычные. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|