2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1066 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 126.73g.
朝食: Dolce Gusto Chococino, Ditsch Butterbrezel, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Chia Brötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Putenbrust. 昼食: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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