2023年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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486 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 49.17g.
朝食: ВкусВилл Суп Гороховый, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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