2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1127 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 148.56g.
昼食: Рахат Лукум, Абрикос, Абрикосы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Активия Йогурт. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Карп, Карп Жареный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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