2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1041 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 178.16g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Pastel, Roti, Pisang. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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