2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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680 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 66.61g.
朝食: SPAR Пирожное Анна Павлова, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Heinz Соус Сладкий Чили, Дэмка Сосиски Нежные. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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