2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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454 kcal
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脂質: 20.54g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 39.54g.
朝食: Telur Rebus. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Risoles. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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