2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1150 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 92.12g.
朝食: Cheese Lovers Сыр с Трюфелями, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: ARO Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Печень Индейки. 夕食: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Лук, Помидоры. 軽食/その他: Кировский Кальмар Солено-Сушеный (Кольца). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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