2023年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1150 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 92.12g.
朝食: Cheese Lovers Сыр с Трюфелями, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: ARO Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Печень Индейки. 夕食: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Лук, Помидоры. 軽食/その他: Кировский Кальмар Солено-Сушеный (Кольца). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|