2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1065 kcal
|
脂質: 37.78g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста. 昼食: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Цветная Капуста, Антон Палыч Сыр Фрешино , Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Персона Повидло Клубничное , Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|