2015年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 7日:
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2234 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 284.78g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Wheat Biscuits. 昼食: Mature Cheddar Cheese, Sliced Ham, Tomatoes, Medium White Bread. 夕食: Muller Light Mango & Passionfruit, Morrisons Signature Cheddar Mozzarella & Red Onion Flat Bread, Morrisons Kitchen Tomato & Basil Sauce, Cucina Tortelloni with 5 Cheeses. 軽食/その他: Beer, Breakfast Biscuits - Fruit & Fibre, Ready Salted Crisps (25g), Fruit & Nut Mix. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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