2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
965 kcal
|
脂質: 67.41g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 29.88g.
昼食: Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coração de Frango, Abacate, Pimentão Amarelo, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha, Rúcula. 夕食: Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Peito de Frango, Chuchu Cozido. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|