2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1331 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 137.38g | 炭水化物: 115.18g.
朝食: Carb Balance Flour Tortilla, Organic 100% Liquid Egg Whites, Egg, Fat Free Mozzarella Cheese, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Collagen Peptides. 昼食: Tasty Bite Indian Mushroom Masala, Kirkland Signature Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Hinode Brown Rice, Calavo Avocado. 夕食: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Avocado Oil Vegenaise, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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