2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
2430 kcal
|
脂質: 96.20g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 293.24g.
朝食: Зефир, Лента Манго Вяленое, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 昼食: Сметана 15%, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. 夕食: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Магнит Мандарины, Перекресток Мандарины, Мандарины, Мандарин. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|