2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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461 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 52.15g.
朝食: Baguette, Melancia. 昼食: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. 軽食/その他: Natural One Suco de Laranja, Clara de Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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