2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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746 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 28.72g.
朝食: Pırasa Yemeği, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Patlıcan Yemeği, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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