2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1179 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 114.60g.
朝食: Claybom Margarina com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Lucco Fit Galinhada. 夕食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Nestlé Suflair. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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