2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1242 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Adria Biscoito Água e Sal, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Habib's Pudim de Leite Condensado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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