2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1761 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 154.29g.
朝食: Красные Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофель Отварной. 夕食: Милушка Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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3229 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 水中ウォーキング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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