2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1579 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 108.28g | 炭水化物: 131.95g.
朝食: АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, Wasa Хлебцы Delikatess, Myprotein Арахисовая Паста. 夕食: Снек Драйв Грецкий Орех, АТБ Огурец, Barilla Спагетти, Курка 15.05. 軽食/その他: АТБ Яблоко Лиголь, Eat4fit Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Intenson Семена Чиа, Pilos Творог. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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