2015年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 7日:
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1851 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 251.50g.
朝食: Alpen Light Double Chocolate Bar, Kellogg's Special K Sweet Chilli Cracker Crisps, Belvita Breakfast Milk and Cereals. 昼食: Kellogg's Special K Sweet Chilli Cracker Crisps, Heinz Salad Cream, Lettuce, Leerdammer Lightlife, Morrisons Wholemeal Deli Rolls. 夕食: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. 軽食/その他: Apples, Tesco Crunchy Peanut Butter, Belvita Breakfast Tops Choco Hazelnuts, Alpen Light Double Chocolate Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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