2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1137 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 138.49g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Курица с Овощами, Перловка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский. 軽食/その他: Skuratov Арахисовое Печенье. もっと...
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体重に変化ありません
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