2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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751 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 72.22g.
朝食: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Jagung Rebus. 夕食: Klean Bowl Kwetiau Siram Shirataki . 軽食/その他: Kurma, Semangka. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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