2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1951 kcal
|
脂質: 54.30g | たんぱく質: 177.59g | 炭水化物: 188.82g.
朝食: Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Индилайт Бекон из Индейки, Хортекс Вишня Замороженная, Ашан Шампиньоны, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Цукини, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью. 昼食後: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 夕食: Клубника, Хортекс Вишня Замороженная, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に6.6 kg増量中
|